Bakliyat

Bakliyat Fiyatları ve Çeşitleri CarrefourSA'da!

Bakliyat çeşitleri, sofraların vazgeçilmez gıdaları arasında yer alır. Birbirinden farklı yemeklere katılan ürünler, zengin seçeneklere sahiptir. Günlük tüketimde kullanabileceğiniz bakliyatları misafirlerinize hazırlayacağınız sofralara da dahil edebilirsiniz. Besin değeri yüksek ve lezzeti ile doyurucu olan bu gıda grubu, sağlıklı beslenmenin anahtarıdır. Vejetaryen ya da vegan gibi farklı beslenme modellerinin de önemli bir parçasıdır.

Sofraları süsleyen bakliyatlar, yüksek besin değerleri ile diyet yemeklerinin içerisinde sıklıkla bulunur. Sade ve haşlanmış şekilde tüketilen ürünler, et ve sebze gibi ek malzemeler ile birlikte de pişirilebilir. CarrefourSA’da uygun mercimek, fasulye, nohut ve kinoa fiyatı gibi birçok seçeneği inceleyebilir, keyifli bir alışveriş deneyimi yaşayabilirsiniz. Geniş ürün yelpazesine sahip olan CarrefourSA, aradığınız lezzetli ve besleyici pek çok seçeneğe ulaşmanızı sağlar.    

CarrefourSA'da Bulunan Bakliyat Çeşitleri

Bakliyat türleri yetiştirilme alanlarının çeşitliliği nedeni ile geniş bir skalaya sahiptir. Ürünler, tüketim şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Sulu yemekler ile birlikte meze ve salata gibi farklı tariflere eşlik edebilir. Kırmızı ve yeşil mercimek, nohut, fasulye, buğday, pirinç çeşitleri sofralarınıza zenginlik katar. Lif ve protein değeri yüksek olan bu gıdalar, lezzet ve sağlığı bir araya getirir. 

Kuru baklagil ürünleri içinde mısır, keten tohumu, çiya tohumu, iç bakla, karabuğday, kinoa, amarant, barbunya, pirinç, fasulye ve nohut gibi çeşitler bulunur. Birbirinden farklı formlara sahip olan ürünler, kullanım amaçlarına göre şekillenir. Vücudunuzun günlük olarak ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamanıza yardımcı olarak uzun süre tok kalmanızı sağlar. Doğal ve taze bakliyat çeşitleri, geleneksel ve teknolojik yöntemler kullanılarak üretilir. Mutfağınızda sıklıkla yer verdiğiniz ürünleri ve daha fazlasını doğru kalite doğru fiyata CarrefourSA'da bulabilirsiniz.       

CarrefourSA Markalı Bakliyat Türleri

CarrefourSA kuru bakliyat çeşitleri, aşurelik buğdaydan patlatmalık mısıra, nohuttan kuru fasulyeye kadar geniş bir yelpazeye sahiptir. Gıdalar tazeliği ön planda tutarken paketlemeleri ile de raflarda dikkat çeker. Ürünler üstün hijyen standartlarında hazırlanır. Temel gıda kategorisinde yer alan ürünlerin kalite kontrolleri sıkı bir biçimde gerçekleştirilir. CarrefourSA, baklagillerin lezzetini koruyarak size ulaşmasını sağlar.  

Kalite, doğallık, lezzet ve sağlığı bir arada sunan ürünler içerisinde pirinç ve mercimek gibi birbirinden farklı baklagil çeşitleri mevcuttur. Kırmızı ve yeşil mercimek, nohut, buğday ile keten tohumu gibi gıdalar, yaygın olarak tercih edilir. Uygun koşullarda uzun ömürlü depolama süresi ile dikkat çeken bu ürün grubu, tariflerde birbiriyle kombinasyon sağlayan birçok farklı lezzet sunar. Örneğin mercimek çorbası ile nohutlu pilav, sıkça bir arada tüketilir.

Mutfaklarda Sıklıkla Kullanılan Bakliyatlar

Türk ve dünya mutfağının olmazsa olmaz bakliyat çeşitleri arasında; nohut başta olmak üzere fasulye, mercimek ve buğday gibi gıdalar yer alır. Ürünler ile dilediğiniz yemeği hazırlayabilirsiniz. Misafirlerinize kısırlık bulgur ile salata yapabilirsiniz. Doyurucu ve lezzetli sofralarda yer alan kuru fasulye, kış sofralarının başrol oyuncusudur. Oldukça faydalı olan bu gıda, sağlıklı bir alternatif olarak değerlendirilebilir. 

Yeşil ve kırmızı mercimek çeşitlerinin çorbasını yaparak öğünlerinize lezzetli bir başlangıç yapabilirsiniz. Salatalarınıza ekleyerek besinlerin yüksek doyuruculuğundan faydalanabilirsiniz. Rengi, kokusu ve lezzetiyle dikkat çeken nohut, sulu bir yemek olarak pilava eşlik edebilir. Sofralarda güvenle tüketebileceğiniz baklagiller, farklı gramajlarda paketlenir. 250 g, 500 g ve 1 kg gibi çeşitleri ile ihtiyaçlarınızı önemli ölçüde karşılar. Üretim ve paketlemeye önem veren CarrefourSA raflarında farklı markaların bakliyat çeşitlerine de yer verir.      

Yüksek Protein Değerine Sahip Kuru Baklagiller

Sağlıklı beslenmenin içerisinde önemli bir yere sahip olan kuru baklagiller, lif ve protein içerikleri ile dikkat çeker. Vegan, vejetaryen ve diyet gibi özel beslenmelerde sıklıkla tüketilir. Genellikle potasyum, demir, magnezyum ve çinko gibi besin kaynakları açısından zengindir. Yüksek doyuruculuk oranı ile uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile sindirim sistemine yardımcıdır. Kuru fasulye, nohut ve pirinç gibi bakliyat çeşitlerinin protein değerleri şu şekilde listelenebilir:

• Pirinç çeşitleri, protein açısından farklılık gösterir. Baldo pirincin 100 gramındaki protein miktarı ortalama 6 gram iken Osmancık pirincinde bu oran 7 gramdır.

• 100 gram ince bulgur 11 gram protein değerine sahipken; kepekli bulgurda bu değer 12 gramdır.

• 100 gram yeşil mercimekte protein miktarı yaklaşık olarak 24 gram iken kırmızı mercimekte 25 gramdır.

• Nohut türlerinin protein değeri cinsine göre değişir. 100 gram nohut içerisinde ortalama 19 gram protein bulunur.

• 100 gram kuru fasulyenin ortalama protein değeri 17 ile 22 gram aralığındadır.

Zengin besin içerikleri ile bakliyat çeşitleri sağlıklı bir beslenme şekline sahip olmanızı sağlar. 

Bakliyat Türleri Arasında Bulunan Farklı Seçenekler

Bakliyat markaları, bünyelerinde istek ve ihtiyaca uygun farklı ürünler bulundurur. Özel beslenme modellerinin içerisine dahil edilen gıdalar, salata ve yoğurt gibi aperatifler ile birlikte ana yemeklere de kullanılabilir. Mutfaklarda sıkça yer alan farklı bakliyat alternatifleri arasında:

• Potasyum ve karbonhidrat gibi değerler açısından zengin olan börülce,

• Salataların içerisine eklenen maş fasulyesi,

• Sindirimi kolay olan basmati pirinç,

• Kahvaltılarda ya da ara öğünlerde tüketebileceğiniz kinoa,

• Yoğurt ya da müsli gibi besinlere ekleyebileceğiniz chia ve keten tohumu,

• Bulgur yerine kullanabileceğiniz karabuğday,

• Yemeklerin besin değerini artıran siyah pirinç,

• Farklı baklagiller ile birlikte kullanabileceğiniz amarant yer alır.

Hazırlayacağınız yemeğe göre kuru bakliyatları tercih edebilir, misafirlerinizi lezzetli sofralarda ağırlayabilirsiniz. 

Bakliyat Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bakliyat, dünya mutfağında çoğu yemeğin içerisinde bulunduğu gibi tek başına da yaygın olarak kullanılan bir gıda türüdür. Çorba, salata, etli ve sebzeli yemek gibi birçok yemeğe eklenebilir. Hamilelik gibi özel dönemlere sıklıkla eşlik eder. Uygun ürün tercihinde dikkat etmeniz gereken noktalar şu şekilde sıralanabilir:

• Paketin gramajının ihtiyacınızı karşılaması

• Ürün boyutu

• Üretim ve tüketim tarihi

• Zengin besin değerlerinin size uygun olması

• Kullanım amacınıza hitap etmesi

• Diyet ya da beslenme şeklinize uygun olması

Doğru ürünü seçerken bu gibi unsurlara dikkat edebilirsiniz. Seçimde beslenme şekliniz başta olmak üzere besin değeri ve miktar belirleyici bir rol oynar. Favori bakliyatlarınız ve daha fazlası için CarrefourSA’yı güvenle tercih edebilirsiniz.

Bakliyatlar Nasıl Saklanır?

Lezzetli ve sağlıklı alternatifler arasında kepekli pirinç, mısır, buğday ve iç bakla gibi birçok çeşit yer alır. Damak tadınıza göre ürün seçimini yaptıktan sonra aklınıza bakliyat nasıl saklanır sorusu gelebilir. Bakliyatları kuru, serin ve karanlık alanlarda muhafaza etmelisiniz. İdeal saklama sıcaklığı 10-15 derece arasında olmalı ve doğrudan güneş ışığı almayan dolap içi gibi yerler tercih edilmelidir.

Köftelik ve ince bulgur, sarı mercimek, bombay fasulye, kırık ve baldo pirinç gibi birçok baklagil türünü dolabınızda saklayabilirsiniz. Hava geçirmez kavanozlarda veya cam kaplarda muhafaza etmek, ürünlerin tazeliğini korumasına yardımcı olur. Kavanoz ve saklama kaplarının üzerine etiket yapıştırıp aradığınızı pratik bir biçimde bulabilirsiniz.

Ailenize ya da arkadaşlarınıza hazırlayacağınız tariflerde kullanacağınız bakliyat çeşitlerini uygun bakliyat fiyatları ile CarrefourSA'dan inceleyebilir, tariflerinize lezzet katabilirsiniz.